Hyvinvointia ulkoilusta
Yhteisöllistä ja matalan kynnyksen ulkoilutoimintaa +65-vuotiaille
Saarijärven Latu aloitti Hyvinvointia ulkoilusta -toiminnan viime vuonna.
Toiminnan tarkoituksena on tukea noin yli 65 -vuotiaiden hyvinvointia ulkoilun ja luonnossa liikkumisen avulla sekä luoda sosiaalista kanssakäymistä samassa elämäntilanteessa olevien kansa.
Toimintaa voidaan suunnitella yhdessä ja se voi olla hyvin monimuotoista, kävelyä, lähiretkeilyä, ulkopelejä, kotakahvittelua. Toimintaan on matala kynnys ja mukaan voi tulla vähemmälläkin liikkumistaustalla. Ikärajakaan ei sido, jos tunnet tarvetta liikkua enemmän ja kaipaat siihen seuraa.
Toiminta jatkuu taas tänä vuonna alkuvuodesta ja sitä vetävät koulutetut vertaisohjaajat Anne Honkanen ja Matti Honkimäki. Ulkoilupäivien aloittamisesta ilmoitetaan Saarijärven Ladun sivuilla ja sosiaalisessamediassa.
Tule nauttimaan luonnosta ja yhdessä liikkumisesta! Ota kaveri mukaan! Ladun jäsenkään ei tarvitse olla.